Você é profissional da voz? Saiba como evitar a rouquidão?

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 Rouquidão em Profissionais da Voz: Causas, Sintomas e Prevenção

A rouquidão é uma alteração na qualidade vocal que afeta muitos profissionais que dependem da voz como principal ferramenta de trabalho, como professores, cantores, operadores de telemarketing e vendedores. Caracterizada por uma qualidade vocal áspera ou soprosa, a rouquidão pode comprometer a eficácia da comunicação e, consequentemente, o desempenho profissional.

Fatores de Risco

Diversos fatores contribuem para o desenvolvimento da rouquidão em profissionais da voz:

  • Individuais: Uso intenso da voz, práticas vocais inadequadas, alterações respiratórias e ser do gênero feminino são fatores frequentemente associados.
  • Organizacionais: Ambientes de trabalho ruidosos e carga horária extensa podem exigir um esforço vocal excessivo, aumentando o risco de distúrbios vocais.
  • Ambientais: Exposição a ruído elevado e condições acústicas desfavoráveis podem levar ao uso inadequado da voz e ao desenvolvimento de sintomas vocais.

Sintomas Comuns

Os sintomas mais relatados por profissionais da voz incluem:


  • Auditivos: Rouquidão é o sintoma auditivo mais mencionado.
  • Sensoriais: Garganta seca, pigarro e cansaço vocal são frequentemente citados.

Prevenção e Cuidados

Para prevenir a rouquidão e outros distúrbios vocais, é importante adotar medidas como:

  • Higiene Vocal: Manter-se hidratado, evitar gritar, falar alto ou sussurrar e não fumar.
  • Técnicas Vocais Adequadas: Buscar orientação fonoaudiológica para aprimorar a técnica vocal e reduzir o esforço durante a fala ou canto.
  • Cantores: aquecer e desaquecer a voz antes de ensaios e apresentações.
  • Alimentação: fique atento à alimentação para evitar o refluxogastroesofágico.
  • Ambiente de Trabalho Saudável: Reduzir o ruído ambiental e garantir condições acústicas adequadas podem auxiliar na preservação da saúde vocal.

A rouquidão não deve ser ignorada, pois pode evoluir para distúrbios vocais mais graves, impactando a qualidade de vida e o desempenho profissional. Ao identificar sintomas persistentes, é fundamental procurar avaliação médica e fonoaudiológica para diagnóstico e tratamento adequados.

Referências Bibliográficas

BEHLAU, Mara. Voz: o livro do especialista. Rio de Janeiro: Revinter, 2013.

FREITAS, M. R. et al. Distúrbios de voz em professores: prevalência e fatores de risco. Revista Brasileira de Otorrinolaringologia, São Paulo, v. 81, n. 2, p. 202-208, 2015.

ROSA, M. O.; SILVA, E. G. A voz profissional e a relação com as condições de trabalho. Cadernos de Saúde Pública, Rio de Janeiro, v. 27, n. 7, p. 1439-1448, 2011.

TEIXEIRA, L. C.; GÁLVEZ, J. M. Alterações vocais em professores: fatores associados e estratégias de prevenção. Audiology – Communication Research, São Paulo, v. 20, n. 1, p. 56-62, 2015.

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