A respiração oral em adultos pode causar ou agravar problemas de fala?

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 👄 Você respira mais pela boca do que pelo nariz e nunca imaginou que isso poderia interferir na sua fala? Pois saiba que a respiração oral em adultos pode, sim, causar ou agravar problemas de fala, além de afetar outras funções importantes do sistema estomatognático.

O que é respiração oral?

A respiração oral ocorre quando a pessoa utiliza predominantemente a boca para respirar, seja por obstruções nasais, hábitos antigos não corrigidos ou alterações funcionais. 


Embora seja mais discutida na infância, muitos adultos mantêm esse padrão respiratório ao longo da vida, sem perceber suas consequências.

Qual a relação entre respiração oral e fala? 🗣️

A fala depende de uma boa coordenação entre respiração, voz e articulação. Quando o padrão respiratório é inadequado, esse equilíbrio se rompe. A respiração oral pode provocar:

  • Alteração da postura da língua, que tende a ficar baixa e anteriorizada

  • Lábios entreabertos, com menor tonicidade muscular

  • Redução do controle do fluxo de ar durante a fala

  • Sobrecarga da musculatura facial e da mandíbula

Esses fatores podem resultar em fala imprecisa, dificuldade na articulação de alguns sons, esforço ao falar, cansaço vocal e até sensação de falta de ar ao falar frases mais longas 😵‍💫.

Pode causar distúrbios específicos da fala?

A respiração oral não é causa direta de distúrbios como a gagueira, mas pode agravar quadros já existentes ou favorecer dificuldades articulatórias, como distorções de sons e fala pouco clara. Em adultos que usam a voz profissionalmente, os impactos tendem a ser ainda mais evidentes 🎤.

Outros impactos além da fala

Além das alterações na comunicação, a respiração oral em adultos pode estar associada a:

  • Mastigação ineficiente 🍽️

  • Deglutição inadequada

  • Dores faciais e na articulação temporomandibular (ATM)

  • Ronco, sono não reparador e fadiga diurna 😴

  • Alteração vocal devido a hiponasalidade que força a sua voz, sendo prejudicial à qualidade vocal.

Tudo isso interfere diretamente na qualidade de vida.

Qual é o papel da Fonoaudiologia? 👩🏽‍⚕️

O fonoaudiólogo atua na avaliação e no tratamento da respiração oral por meio da terapia miofuncional orofacial. O objetivo é:

  • Reeducar o padrão respiratório, favorecendo a respiração nasal

  • Ajustar postura e função de língua, lábios e mandíbula

  • Melhorar a coordenação entre respiração e fala

  • Reduzir esforço, cansaço e compensações musculares

  • Estimular a respiração nasal

Em muitos casos, o tratamento é feito de forma integrada com otorrinolaringologista e dentista, garantindo melhores resultados ✅.

Conclusão

A respiração oral em adultos não deve ser ignorada. Ela pode impactar diretamente a fala, qualidade vocal além de outras funções essenciais. Quanto mais cedo for identificada e tratada, maiores são as chances de melhorar a comunicação, o conforto ao falar e a qualidade de vida como um todo 🌿.

Referências bibliográficas 

MARCHESAN, I. Q. Motricidade orofacial: fundamentos e práticas clínicas. São Paulo: Pulso Editorial, 2010.

MARCHESAN, I. Q.; SILVA, H. J. Respiração oral: implicações clínicas e terapêuticas. São Paulo: Lovise, 2003.

FERREIRA, L. P.; BEHLAU, M.; LIMONGI, S. C. O. Tratado de Fonoaudiologia. 2. ed. São Paulo: Roca, 2010.

BERTOLINI, M. M.; PASCHOAL, J. R. Terapia miofuncional orofacial em adultos respiradores orais. Revista CEFAC, São Paulo, v. 15, n. 5, p. 1234–1242, 2013.

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